En aquesta pàgina
Busques una alternativa a JOIN perquè la teva setmana mai no s'assembla al pla? Totes dues apps s'adapten al teu dia a dia. El que canvia és el senyal que mou el pla cada matí.
Tria JOIN si…
- surts a rodar amb un mòbil Android
- vols més de 400 entrenaments dissenyats per entrenadors i un reproductor per al corró
- entrenes carretera, MTB i gravel, i a més corres
- vols que el que tu dius que sents mogui el pla
Tria Summit si…
- tens iPhone i dorms amb rellotge
- vols que el pla es mogui amb la recuperació mesurada, sense preguntes al matí
- vols la lectura de recuperació i son gratis, per sempre
- vols la nutrició del dia de cursa a la mateixa app
D'un cop d'ull
| Summit | JOIN | |
|---|---|---|
| Mòbil | iPhone, iOS 26 o posterior | iPhone i Android |
| Esports | Ciclisme; la resta d'activitats compten com a càrrega | Carretera, MTB i gravel, i curses a peu |
| S'adapta al teu horari | Sí — minuts per dia de la setmana com a patró setmanal, i un canvi en el temps d'avui | Sí — la disponibilitat que li indiques |
| Què mou la sessió d'avui | VFC, freqüència cardíaca en repòs i son, mesurats durant la nit | La teva resposta de Readiness, que pot alimentar una puntuació d'Oura o WHOOP |
| Preguntes al matí | Cap | Sí — ajustes una estimació |
| Biblioteca d'entrenaments | No — cada sessió es construeix amb la teva pròpia càrrega | Més de 400, amb reproductor i mode ERG |
| Pla gratuït | Recuperació, son, tendència i widgets — per sempre | No n'hi apareix cap; prova de 7 dies |
| Sessions al teu dispositiu | Karoo; intervals.icu → Garmin, Zwift, MyWhoosh (Elite) | Garmin, Wahoo, Zwift, Hammerhead, Rouvy |
Què mou cada pla al matí
Tots dos refan la setmana quan es trenca. JOIN ajusta el pla "based on the workout data, your RPE and your daily readiness score and your availability" (join.cc/why-join): amb els teus entrenaments, l'esforç percebut, el Readiness i la disponibilitat. Summit pren els teus minuts per dia i manté dins la setmana la càrrega d'una sessió que et saltes. La diferència és el que hi entra cada dia:
JOIN
- Tu li donesCom et fan mal els músculs i com de recuperat et sents — o una puntuació d'Oura o WHOOP
- Es converteix enReadiness, una estimació a partir dels teus entrenaments que tu ajustes
- AvuiCanvia el tipus, la durada o la intensitat de la sessió
Summit
- El teu rellotge mesuraVFC, freqüència cardíaca en repòs i son, via Apple Health o intervals.icu
- Es converteix enUna puntuació de recuperació davant la teva pròpia línia base
- AvuiLa sessió es manté, creix o perd la intensitat — amb Apple Health, normalment abans que obris l'app
JOIN diu clarament que els wearables "should complement your own feeling, not replace it": han de complementar el que sents, no substituir-ho (el seu article sobre Readiness). Summit no et pregunta res: si no hi ha lectura nova, el pla es manté en lloc d'endevinar. Cap dels dos s'equivoca — un es refia del teu criteri i l'altre de la mesura.
El que costa cadascun
Mateixa moneda, sense conversió. JOIN: un sol pla amb totes les funcions i prova de 7 dies, join.cc/pricing, comprovat el 3 de novembre de 2026. Summit: Elite és el nivell amb el pla adaptatiu; Pro costa 3,99 € al mes o 24,99 € l'any; la recuperació i la son són gratis a tots els nivells. App Store espanyola, IVA inclòs, comprovat el 17 de setembre de 2026 — Apple fixa el preu per país, així que el teu pot variar (la salvetat completa).
On guanya cadascun
JOIN guanya en
- Android a més d'iPhone — Summit és només per a iPhone
- Una biblioteca de més de 400 sessions i un reproductor amb mode ERG
- Més dispositius — també Wahoo i Rouvy; Summit avui no connecta amb Wahoo
- Més que ciclisme — curses a peu i un seguiment del cicle menstrual
- Trajectòria — més de 100.000 baixades a Google Play; Relive la va comprar el 2025
- La teva paraula compta — digues-li que et sents pitjor del que diuen les teves dades i te'n farà cas
Summit guanya en
- Res a omplir — la recuperació es mesura, no es declara
- Gratis, per sempre — puntuació de recuperació, son, tendència i widgets
- Nutrició del dia de cursa — hidrats, líquid i electròlits per hora, amb els productes que fas servir (Elite)
- Forma física, fatiga i forma — CTL, ATL i TSB a partir del teu propi TSS (Pro)
- Sense potenciòmetre — les sessions es poden fer per freqüència cardíaca i sensacions; l'anàlisi de potència sí que necessita potència
- 50 € menys l'any — Elite davant de JOIN, tots dos en euros
Mira què diu la teva pròpia nit demà al matí.
Instal·la Summit, deixa que llegeixi les teves dades de Salut i connecta Strava. Des del primer matí en què Summit la pugui calcular, tindràs una puntuació de recuperació, una lectura completa del teu son i res a omplir. Gratis, per sempre, sense cap prova que caduqui.
Preguntes que la gent fa de debò
És Summit una alternativa a JOIN?
Si tens iPhone, sí. Tots dos construeixen un pla de ciclisme estructurat al voltant del teu objectiu i la teva disponibilitat, i el continuen ajustant. La diferència és en el senyal de cada dia: la Readiness de JOIN és una resposta sobre els teus cruiximents i com de recuperat et sents, que una puntuació d'Oura o de WHOOP pot alimentar, mentre que Summit mesura la VFC, la freqüència cardíaca en repòs i el son durant la nit a través d'Apple Health o intervals.icu i, a Elite, ajusta la sessió sense que hagis de declarar res. Si necessites Android, una biblioteca d'entrenos o la cursa a peu integrada, JOIN hi encaixa millor.
Quin s'adapta millor a una agenda atapeïda?
Tots dos s'adapten a la teva disponibilitat. JOIN ajusta el pla a la disponibilitat que li indiques i quan vas curt de temps, estàs malalt o lesionat. Summit recull minuts per dia de la setmana com a patró setmanal, un canvi en el temps d'avui i els dies que vas al teu aire, conserva la càrrega de la setmana quan et saltes un entreno, passa una sessió clau perduda a un altre dia de la mateixa setmana, i atura el dia quan marques una malaltia o una lesió. La diferència no és a l'agenda, sinó en si el pla llegeix la teva recuperació d'una mesura o de la teva resposta.
JOIN fa servir la VFC del meu rellotge?
En part. La Readiness de JOIN es construeix amb els teus cruiximents i com de recuperat estàs, i JOIN diu que les dades del wearable han de complementar aquesta sensació, no substituir-la. El Readiness Score d'un anell Oura l'alimenta directament, i la seva fitxa de l'App Store diu que la puntuació de recuperació de WHOOP se sincronitza en segon pla. Per a un Garmin o un Fitbit, l'article de JOIN sobre Readiness diu que pots fer servir aquestes dades com a suport; no descriu una sincronització automàtica. Comprovat el 3 de novembre de 2026.
Quant costa JOIN comparat amb Summit?
A join.cc el 3 de novembre de 2026, JOIN costa 16,99 € al mes o 119,99 € l'any, un únic pla amb totes les funcions i una prova gratuïta de 7 dies per a usuaris nous. Summit Elite, el nivell amb el pla adaptatiu, costa 9,99 € al mes o 69,99 € l'any, i Pro 3,99 € al mes o 24,99 € l'any — la fitxa de l'App Store espanyola, IVA inclòs, comprovada el 17 de setembre de 2026. Apple fixa el preu de Summit per país, així que el teu pot ser diferent.
Hi ha una versió gratis de JOIN o de Summit?
La pàgina de preus de JOIN no mostra cap pla gratuït, només una prova gratuïta de 7 dies per a usuaris nous. A Summit, la puntuació de recuperació, la puntuació i l'anàlisi del son, la tendència de recuperació i els widgets són gratis, per sempre, sense rellotge de prova; Premium —Pro i Elite— és la part que té una prova de 14 dies.
Fonts — pàgines de JOIN, comprovades el 3 de novembre de 2026
- join.cc/why-join — què ajusta el pla; entrenaments dissenyats per experts amb experiència al World Tour
- Article sobre Readiness — les dues preguntes; els wearables complementen, no substitueixen
- Article sobre Oura — la Readiness Score d'Oura se sincronitza amb el Readiness de JOIN
- Fitxa de l'App Store — sincronització de WHOOP Recovery; exportació automàtica a Garmin, Wahoo, Zwift i Hammerhead; Rouvy; TrainingPeaks
- Fitxa de Google Play — Android; més de 400 entrenaments; reproductor; curses a peu; cicle menstrual; més de 100.000 baixades
- join.cc/pricing — preu, prova, cap pla gratuït
- Anunci de Relive — compra, febrer de 2025
El web de JOIN el presenta com un "AI Cycling Coach" (join.cc, comprovat el 5 de novembre de 2026). A Summit cap model no decideix res: el motor és determinista i cada canvi del pla es traça fins a una regla codificada de ciència de l'esport aplicada a les teves pròpies dades. Sobre JOIN, manen les seves pàgines, no aquesta.