Alternativas a TrainerRoad: siete apps de entrenamiento de ciclismo, según a quién le encajan.

Depende de lo que quieras a cambio. Para ver todos tus datos gratis y planificar tú, Intervals.icu. Para trabajar con un entrenador o comprar un plan escrito por uno, TrainingPeaks. Para entrenar algo más que ciclismo, Athletica o HumanGO. Para un plan que se ajusta cada día con una gran biblioteca de entrenamientos en Android o iPhone, JOIN. Para modelado de potencia sin ningún test, Xert. Si tienes iPhone, duermes con reloj y quieres que la recuperación medida por la noche mueva el plan, Summit, en su nivel Elite. Cada dato sale de las propias páginas de cada empresa, con la fecha en que se comprobó.

TrainerRoad no tiene plan gratuito, solo una garantía de devolución de 30 días. Intervals.icu es gratis y sin tarjeta, con un nivel Supporter opcional a 4 dólares al mes, comprobado el 6 de agosto de 2026. TrainingPeaks tiene un plan Basic gratuito con registro de entrenamientos, sincronización de dispositivos y planificación limitada, según lo publicado el 5 de agosto de 2026. Xert enseña un plan Starter gratuito en su portada y Athletica un plan Free cuyo contenido su página de precios no detalla, comprobado el 3 de noviembre de 2026. En Summit, la puntuación de recuperación, la puntuación y el análisis del sueño, la tendencia de recuperación y los widgets son gratis, para siempre, aunque el plan adaptativo en sí es Elite.

Summit lee la VFC, la frecuencia cardíaca en reposo y el sueño por la noche desde Apple Health, o desde intervals.icu para un Garmin o un Whoop, y en Elite cambia la sesión con ellos sin que se lo pidas. Athletica sincroniza la VFC cada noche, aunque sus propias páginas no coinciden en si eso cambia la carga. Intervals.icu sincroniza VFC, sueño y estado desde ocho ecosistemas de dispositivos y TrainingPeaks registra métricas de salud, la VFC entre ellas, pero en los dos decide una persona. La pregunta diaria de JOIN puede tomar una puntuación de Oura o WHOOP, y la descripción de HumanGO en la App Store nombra el sueño y la frecuencia cardíaca pero no la VFC. Ninguna de las páginas de TrainerRoad que leímos el 3 de noviembre de 2026 menciona la VFC ni el sueño.

TrainingPeaks está hecha para eso: cuentas de entrenador y listas de deportistas, un calendario compartido, Coach Match para encontrar entrenador y un mercado de planes escritos por entrenadores. HumanGO vende suscripciones para entrenadores y equipos junto a Hugo, su entrenador de IA. Summit no tiene ninguna parte para entrenadores — ni lista de deportistas, ni calendario compartido, nada en lo que pueda escribir una segunda persona; está hecha para quien nunca iba a contratar uno.

Con Summit, sí, desde la versión 1.7.0: cada sesión estructurada se puede hacer por frecuencia cardíaca, con el trabajo largo y constante contra tu frecuencia cardíaca de umbral y el trabajo corto y duro por sensaciones; la sesión completa es Elite, y el análisis de potencia sí necesita potencia. El artículo Outside Workouts de TrainerRoad dice que quien no tiene potenciómetro recibe descripciones basadas en RPE. Las páginas de Xert que leímos describen una plataforma construida sobre tus datos de potencia y no dicen cómo funciona sin ellos. Comprobado el 3 de noviembre de 2026.